UN VIENTRE PLANO NO ES UNA «MISIÓN: IMPOSIBLE». BASTA CON 9 MINUTOS DE ENTRENAMIENTO 3 VECES POR SEMANA.
¿El secreto de un vientre plano y unos abdominales tonificados? Entrena unos minutos 3 veces por semana. Entrenar todos los días es un error: tus músculos necesitan descansar para reestructurarse.